PLANNING 2018/2019
PLANNING 2018/2019

REPRISE DES COURS DE FITNESS LE MERCREDI
REPRISE DES COURS DE FITNESS LE MERCREDI

Les cours de fitness du mercredi vont reprendre avec quelques changements à partir du mercredi 23 mai.

A 19h30 aura lieu le HIIT ( Le High-Intensity Interval Training (HIIT) ou entraînement par intervalles à haute intensité est une technique d'entraînement qui alterne entre phases à haute intensité et phases de récupération active. En d'autres termes, le HIIT augmente les performances physiques avec des entraînements de courtes durées ne dépassant pas quelques minutes)

et à 20h15 aura lieu le cours de CAF (cuisses/abdos/fessiers) comme à son habitude.

INITIATION GRAPPLING FIGHT
INITIATION GRAPPLING FIGHT
INITIATION LUTTE
INITIATION LUTTE