ANNULATION TOTAL TRAINING / ABDOS FLASH
ANNULATION TOTAL TRAINING / ABDOS FLASH

bonjour

les cours de Total training  (18h30) et Abdos flash (19h10) seront annulés ce jeudi 14 mars 2019

Les pongiste ont besoin de leur équipement ce jour.

Merci de votre compréhension

ARBITRE NATIONAL FFL
ARBITRE NATIONAL FFL

Ce weekend le lutteur coulon Ryan est devenu arbitre nationale au sein de la Fédération

PORTE OUVERTE ( gratuite à partir de 14 ans )
PORTE OUVERTE ( gratuite à partir de 14 ans )

Le club alfa ouvre ses portes le 13 avril 2019 de 9h à 12h15. 

Vous aurez la possibilité de tester certaines disciplines fitness tel que le " STEP / HIIT / ZUMBA " mais aussi la " MUSCULATION " GRATUITEMENT.

Dans une ambiance collective et stimulante qui vous mettra de bonne humeur pour toue la journée.

Horaires

STEP         9h30-10h15

HIIT          10h30-11h15

ZUMBA    11h30-12h15

(Vous pouvez participer aux 3 cours sans préinscriptions)

La MUSCULATION sera ouverte de 9h à 12h

Les cours de FITNESS sont ouvert à partir de 14 ans

La MUSCULATION à partir de 16 ans. Des coachs diplômés, aidés par des bénévoles ayant suivi une formation, sont là pour animer, vous motiver et vous guider à l'utilisation du materiel afin d'éviter les blessures. Ils sont à votre disposition pour vous créer des programmes personnalisés afin de répondre au mieux à vos demandes.

Tournoi départemental de lutte Aigrefeuille Sur Maine
Tournoi départemental de lutte Aigrefeuille Sur Maine

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